Učit děti jezdit na kole je jedním z nejkrásnějších milníků v jejich životě. Zároveň však přináší rizika pádů a úrazů, pocuchaných nervů. Lze tomu předejít správnou přípravou, vhodnou výbavou a zodpovědným přístupem k bezpečnosti. A právě o tom je dnešní článek.
Jak předejít pádům a větším malérům
Pády k učení patří, ale nemusí to být žádná katastrofa. Hlavní je naučit dítě držet rovnováhu a pořádně brzdit.
Zkus třeba odrážedlo nebo kolo s pomocnými kolečky, ať si dítě zvykne na ten pocit. Až bude ready, kolečka sundej a hurá na rovnou plochu, vezmi ho třeba na zahradu nebo do parku.
Tip: Ukaž dítěti, jak si má chránit hlavu při pádu. Cvičte hlavně brždění a zatáčení, to mu pak pomůže zvládat kolo lépe.
A kdyby se něco přihodilo? Hlavně nepanikař a ošetři ránu. Pokud je to nutné, navštiv doktora či pohotovost. Případné náklady za léčbu lze vyřešit z úrazového pojištění dítěte.
Proč je učit pravidla silničního provozu?
Děti musí vědět, že jsou součástí provozu jako auta nebo lidi na chodníku. Zkus jim hravě vysvětlit značky, třeba STOPku nebo semafor, když pojedete ze školy domů.
Skvělý tah je vzít je na dětské dopravní hřiště. Tam si v bezpečí vyzkouší, jak to funguje v reálu, a naučí se, co znamená být na kole zodpovědný.
A pojištění? Kdyby třeba omylem narazilo do auta nebo něco rozbilo, pojištění odpovědnosti (často v rodinné pojistce či pojištění domácnosti) může pokrýt škody.
Co si na kolo oblíknout a vzít
Správná výbava je jako brnění, chrání a dává dítěti jistotu. Tady najdeš tipy na pořádnou ochranu:
- Helma: Bez debat a žádná za pár kaček z online tržiště. Pořiď certifikovanou, co sedí, a ať ji nosí vždycky. Žádné výmluvy! Většina vážných úrazů bývá v době, kdy si myslíme, že na ten kousek to nemá cenu nasazovat.
- Chrániče: Na kolena, lokty a zápěstí, zachrání kůži i kosti při pádu. Jsou to takoví malí bodyguardi a dítě se bude cítit bezpečněji.
- Reflexní věci: Vesta, pásky nebo samolepky na kole – ať je dítě vidět, hlavně když se stmívá.
- Zvoneček na kole: Aby všichni slyšeli, že už jede a jeho revírem je park.
- Kolo na míru: Sedlo nastav tak, aby dítě dosáhlo na pedály a špičkama nohou na zem. Ať se cítí pohodlně. Pokud hrozí jízda za šera či tmy, ať má na kole i světla.
S dobrou výbavou jsou pády míň děsivé, ale pojištění je pořád dobrý nápad. Úrazovka může pokrýt třeba rehabilitaci, kdyby to bylo potřeba.
Co vědět, než začneš učit
Než se z tebe stane trenér/ka, připrav se i ty:
- Trpělivost: Každé dítě to chytne jindy, povzbuzuj ho a netlač na něj. Ono to přijde! Hlavně se u toho neuklidňuj alkoholem, není to dobrý nápad!
- Základy: Ujisti se, že zvládá rovnováhu a šlapání. Třeba díky odrážedlu. To je super start.
- Bezpečí: Měj po ruce lékárničku a uměj základy první pomoci. Nauč dítě zastavit, padat a případně řešit nestandardní situace.
Kde učit děti jezdit na kole
Místo je klíčové, proto vyber takové, kde se můžeš i ty cítit v klidu:
- Bezpečné plochy: Začni na rovině bez aut, ideální je park, zahrada nebo cyklopark. Dítě se může soustředit jen na kolo. A ty jen na něj.
- Cyklostezky: Až bude jistější, zkus oddělené stezky od aut.
- Dopravní hřiště: Ideální na nácvik pravidel. V Plzni je třeba Škodaland, nebo najdete i hřiště v Klatovech. Naučí se chovat v provozu na bezpečném místě, kde jsou nejen dopravní značky, ale také semafory.
Pojištění je dobrý parťák na cesty
Učení dětí na kole je radost, ale chce to hlavu na správném místě. S dobrou výbavou, trpělivostí a bezpečným místem předejdeš většině problémů.
Naučit děti pravidla je pak třešnička na dortu. A pojištění? To je základ pro tvé klidné dny, až vyrazí dítě s kamarády samo na výlet kolem bytovky či domu.
Ať už jde o úrazovku, nebo odpovědnost, máš jistotu, že nečekané situace zvládneš ty i tvé dítě. Tak hurá do toho – ať si to užijete všichni!